Главная фишка массажа — он проводится на сухое тело сухой же щеткой без использования каких-либо средств.
Как это, прям по сухому?! А вот так, в этом весь секрет! И он стоит на четырех китах:⠀
1. Влияние на лимфатическую систему — массаж щеткой заставляет лимфу «ускориться» и очистить межклеточное пространство от лишней жидкости и нормализовать водно-солевого баланс.⠀
2. Улучшение кровообращения — ускоренный кровоток будет стремиться к участкам кожи, которая «промассированна» щеткой⠀
3. Эксфолиация — в начале использования готовьтесь, что «пыль» будет лететь во все стороны. Однако очищение кожи от ороговевших клеток улучшает ее внешний вид, избавляет от врастания волос, сухости и тп.⠀
4. Сокращение признаков целлюлита — считается, что к нему приводит застой лимфы и накопление токсинов, которые заставляют жировые клетки затвердевать в соединительной ткани. А массаж щеткой позволяет физически, напрямую воздействовать на них, размягчая и давая лимфе возможность вывести их из организма.⠀
⠀
ТЕХНИКА МАССАЖА:⠀
— на сухую кожу⠀
— все движения — снизу вверх по направлению по направлению лимфотока к сердцу. Начинаем со ступней, затем лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Живот и ягодицы — круговыми движениями.⠀
— избегать область подмышек, подколенных ямок, паха — там находятся лимфоузлы⠀
— не массировать поврежденную кожу — любые болезни или ссадины — противопоказание⠀
— главное — комфорт! При правильном массаже кожа остается слегка румяной, а не красной, как у вареного рака
— начинайте с 3 мин, доводя до 10.⠀
— после — принять душ, идеально — с масляным скрабом. Это самое лучшее время для доп. питания кожи — она с благодарностью будет впитывать любой уход. Желательно натуральный!
— После хорошо выпить стакан воды для усиления обменных процессов.⠀
⠀
отзывов пока нет